Эксперт по Трансцендентальной Медитации Боб Рот на шоу Эллен
"Сейчас как никогда настало время для медитации"
Эллен ДеДженерес
Трансцендентальная Медитация - это очень простая и естественная умственная техника, которая практикуется по 20 минут дважды в день, сидя в удобном положении.
Она позволяет уму и телу получить доступ к особому качеству отдыха. Более шести миллионов человек всех возрастов, культур и религий обучилисьТМ. Любой может научиться!
"Это успокаивает меня, позволяет моему мозгу немного отдохнуть от самого себя ..."
Дейзи Лоу говорит
ТМ изменила ее жизнь
Техника ТМ позволяет вашему уму легко успокоиться, пока вы не достигнете самого тихого и мирного уровня вашего собственного сознания. Она полностью отличается от других техник медитации, поскольку не требует концентрации или сосредоточения, не пытается "отключить ум".
Сэр Пол Маккартни
Стресс и беспокойство вредны для здоровья, счастья, творчества и продуктивности. Сотни опубликованных исследований по ТМ подтверждают ее эффективность для снижения стресса, улучшения сосредоточенности и ясности ума, укрепления иммунитета и многого другого.